マレーシアは絶対、肌焼けるデショ。
ネット上でSPF＋１３０の日焼け止めの画像を見てしまってから
なにその数値っ！？
マレーシアの日差しってそんなに強いの？！
怖〜！！というイメージがついてしまい
マレーシア行きの前は
ずっと日焼け対策のことを考えていました。
日本の友人にも
また日焼け止めのこと考えてるの？！と
笑われるくらいには悩んでいたものです。
今回は、マレーシア滞在３ヶ月で思った
マレーシアの日差しや日焼け対策についてお伝えできたら、と
ちなみにわたしの祖母の家は沖縄なので、
沖縄の日差しや日焼けの感覚と比較しながらお話したいと思います。
ぜひ参考になれば、と。
この記事のもくじ
最初の１ヶ月間はどんな感じで過ごしていた？
日差しの感じは、
曇りの日はまろやかな感じだし
昼下がりはカンカン照りで日が照っています。
そこは日本となんら変わらない感じ。
マレーシアに来て１ヶ月間は
絶対、日差しすごいから、と思っていて
アスリズムというアスリート向けの日焼け止めを使っていました。
でも、やっぱり成分強いのか肌がごわつくし、
ニキビもできる
会社でのクーラーなどもあって、肌への負担が大きいと思って
アスリズム使うのをやめました。
その代わり赤ちゃんでも使えるSPF＋５０の日焼け止めを
使うようにしました。
最初はきっと優しい成分だから焼けるな、、、なんて思っていたけど
アスリズムとそんなに違いを感じません。
肌への負担も小さくなったのか、ごわつきがなくなって
もとの状態までもどってくれました。
それに、１ヶ月超えてくると日差しに対して
神経質にもならなくなってきます。
現地入りすると、すぐに焼ける？？
マレーシアに行く前は、現地入りしたらすぐさま
日焼けして色変わっていくんだろうな〜と思っていました。
でもそんなことありません。
すぐ真っ黒に！なんてことありません。
そういった面でいうなら
沖縄の方がよっぽど焼けると思います。
マレーシア
日焼け止めのみ、日傘使わない ＝ ゆっくり日焼けしていく
数ヶ月後
日焼け対策さほどしない人 ＝ 少し焼けてきたね
日焼け対策している人 ＝ ほぼ焼けていない
沖縄
日焼け止めのみ、日傘使わない ＝ すぐ焼けていく
数ヶ月といわず、１週間強くらいで
マレーシアの３ヶ月目の色合いになれると思います。
コンクリートからの照り返しも、沖縄の方が強いなと思いました。
沖縄よりはすぐに焼けないと思ったら
マレーシアにいても
心持ち少しはラクになるんじゃないかなーと思います。
【３ヶ月目】普段の日焼け対策はどうしているのか
顔はSPF＋５０の日焼け止め塗って、
その上から下地を塗って、メイクしていきます
腕や首にも塗って（SPF＋２5ー５０くらいのを適当に）
外に出るときはユニクロのUVパーカーを着て
日傘さして歩いています。
足とかはパンツスタイルが多いので
めんどくさくて日焼け止め塗っていません 苦笑
プールに入るときはアスリズム系のしっかりした
日焼け止めを使うし
プールに入る時間帯は真昼間はなるべく避けて
夕方前くらいの少し日が落ちた頃に
入るようにしています（これは沖縄でも鉄則だった）
こんな感じの日焼け対策ですが、
友人にも入国してからの肌色とそんな変わっていないねーと
言われています。
【対策忘れがち】意外に焼けていった場所は◯◯だった
さて、それなりに日焼けのことを考えていたわたしですが
思わぬところに日焼け止めを塗るのを忘れていまして
このまま焼けていたら恥ずかしい思いをするところでした 笑
それはどこだと思いますか？
首、です。
ふと鏡を見たら、顔より若干日焼けしてるところでした。
顔はシミとかできてほしくないから一生懸命
日焼け止め塗ってるけど、
首はすっかり忘れてしまうことも
首を顔の色が違うのは避けたいトコロ。
汗をかく場所なので、拭いたりして
日焼けしやすいのかもしれません。
あと足の甲や手の甲なんかも忘れがちに
なると思います。
手遅れでオセロになる前に
日焼け止めは塗り忘れないように
しておきましょう♩
